Учени от Съединените щати най-накрая обясниха истинските причини, които водят до пиянството. Техните изследвания показват, че хората, които злоупотребяват с алкохол, просто не осъзнават сериозността на ситуацията. Ние решихме да се присъединим към учените и да разсеем още няколко мита за алкохола.
Митът за алкохола и закуската.
Смята се, че след обилна закуска махмурлукът намалява.
Това не е вярно. Всъщност изобилието от храна в стомаха просто отлага ефекта на алкохола. Всичко, което така или иначе бъде изпито, рано или късно попада в кръвния поток, което означава, че ще се усети.
Митът за слабия и силен алкохол.
Смята се, че ако пиете силни напитки след слабите, махмурлукът ще бъде по-слаб, отколкото когато правите обратното.
В действителност всяка смес от алкохол вреди. И редът, в който пиете, няма значение.
Митът за мазнините.
Ако приемете мазнина преди да пиете, това ще ви позволи да останете трезви по-дълго време.
За да не се напивате, ще ви трябват много мазнини, поне килограм, но махмурлукът така или иначе ще се появи и ще съответства на количеството алкохол, който сте изпили.
Митът за дехидратацията.
Смята се, че ако през цялото време на консумация на алкохол пиете много вода, тогава няма да имате махмурлук.
Всъщност на следващата сутрин просто ще сте по-жадни, защото проблемът не е недостигът на вода, а грешното му разпределение. Пиенето на вода (за предпочитане минерална) е необходимо сутрин, за да възстановите обема на циркулиращата кръв.
Митът за калориите.
Алкохолът е много високо калоричен и следователно води до напълняване. Ако алкохолът се изгаряше като гориво, тогава наистина щеше да се отделя много енергия. Но в нашето тяло тази енергия не се абсорбира. Освен това, ние трябва да отделяме много енергия за отделянето на алкохол.
Митът за затоплянето след консумация на алкохол.
Ако пиете – веднага ще се затоплите.
Наистина се чувствате по-топли, но това е илюзия. Алкохолът не затопля, а само разширява кръвоносните съдове. Ето защо е възможно да се „затоплите“ с помощта на водка или дори греяно вино, само когато идвате от студено в топло помещение. Пиенето на всякакъв вид алкохол (дори слаб) в студа е много опасно!