„Трябва да се лежи под щангата“: как три години тренировка промениха момиче с тегло 136 килограма

До 22-годишна възраст Лора Майсатич тежала 136 килограма и имала цял куп здравословни проблеми, включително хипертиреоидизъм, високо кръвно налягане и метаболитни нарушения, предшестващи диабета. В един момент момичето разбрало, че без радикални промени в начина си на живот и хранителен режим, младостта й ще премине покрай нея, без да спира и животът й ще бъде кратък и изключително труден.

„Реших да поема контрола над живота си и да се променя. След неуспешни опити да водя здравословен начин на живот, килограмите ми станаха толкова плашещи, че обмислях възможността за операция за намаляване на теглото“.

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от LAURA MICETICH- Coach⬇️120lbs (@theirongiantess) на

Въпреки това момичето отишло в местния фитнес и неочаквано за себе си открило, че ѝ харесва да тренира с щангите и  изобщо не се стигнало до операция. „Това, което започна като алтернатива на операцията за отслабване, бързо прерасна в истинска любов към собственото ми здраве, фитнес и здравословно хранене. Само няколко седмици по-късно разбрах, че няма нужда да минавам под ножа. Вместо това трябва да лежа под щангата. ”

„Винаги бях пълничка. И мъжкарана. И никога не бих си признала, че не харесвам външността си. “

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от LAURA MICETICH- Coach⬇️120lbs (@theirongiantess) на

През 2014 г. теглото на Лора се доближавало до 136 килограма и тя най-накрая решила да промени нещо.

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от LAURA MICETICH- Coach⬇️120lbs (@theirongiantess) на

„През първата година на тренировки свалих повече от 45 килограма и се отървах от лошите навици. Вече нямам здравословни проблеми, животът ми се промени към по-добро, особено след като разбрах, че това, за което мечтаем и каквото правим, е изцяло в нашите ръце.“

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от LAURA MICETICH- Coach⬇️120lbs (@theirongiantess) на

Това звучи твърде просто, нали? Въпреки че има безумно количество методи, диети, хапчета и хранителни системи, историята на Лора отново потвърждава, че дисциплина, усърдие и здрав разум заедно вършат чудеса.

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от LAURA MICETICH- Coach⬇️120lbs (@theirongiantess) на

„Свикнах с новата диета. Ядях само здравословна храна, премахнах въглехидратите и преработената захар от диетата. Спрях да се храня в кафенета и ресторанти, поръчвам храна у дома. Не купувам боклуци, когато отида в магазина за хранителни стоки. Спрях алкохола. Вече не чувствам нужда да ям нездравословна храна. Това е всичко. “

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от LAURA MICETICH- Coach⬇️120lbs (@theirongiantess) на

И това, което започна като борба с наднорменото тегло, се превърна за Лора в страст и занимание в живота. Момичето пуска в Инстаграм всички резултати от своето обучение, постижения и дори менюто. Там има вече  342 хиляди абонати.

loading...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

ten − one =